ミーニング・ノート｜開催レポート

11/24（日）に開催された「ミーニング・ノート体験ワークショップ」へのご参加ありがとうございました😊

ミーニング・ノート開発者の山田智恵さんをお招きして、内省の大切さをお伝えするワークショップ。

山田さんの体験を踏まえて、ミーニング・ノートの概要や取り組み方などを学び合いました。

ワークショップの途中に、対話の時間を挟みながら自分に引き寄せ、それぞれの内省にもつながる時間にもなっていました。

続けることで…

毎日3つのチャンスを記録し、振り返ることで、自分が心から望んでいることや、求めている生き方が見えてくる。

どんなメソッドで内省と振り返りをしていくかは、人それぞれ。

MAYUでは、今後内省や振り返りの大切さやそのメソッドについてもみなさんと学び合う機会を作っていきたいなと思いました。

東京からお越しいただいた智恵さん、ご参加の皆さんありがとうございました。